à Neuilly-Plaisance

Sophrologue et hypnothérapeute avec une spécialisation enfants atypiques et praticienne en régulation cérébrale, émotionnelle et énergétique, j'accompagne adultes et enfants à surmonter leurs difficultés et à atteindre leur plein potentiel. Pour ce faire, je fais appel à plusieurs outils adaptés au besoin et à la sensibilité de chacun pour des résultats rapides et durables: la Sophrologie, l'Hypnothérapie, la méthode de régulation émotionnelle EFT - Matrix Reimprinting, l'entraînement cérébral NeurOptimal® en Neurofeedback Dynamique, la Biorésonance,  et le Rééquilibrage énergétique.

J'exerce en cabinet  à Neuilly-Plaisance,  proche du RER A et facilement accessible depuis Bry-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Rosny-sous-Bois, Fontenay-sous-Bois, ou encore Noisy-le-Grand, Villemomble, Le Raincy, Neuilly-sur-Marne, Chelles, Gagny, Montreuil ou Vincennes.

Je propose également des séances de sophrologie, EFT et soins Reiki en visio à distance.

Parce qu'il suffit parfois d'un petit coup de pouce pour modifier des habitudes et schémas répétitifs et changer le cours de sa vie, je vous propose une écoute bienveillante, et des techniques éprouvées.

Apprentissage, Concentration, Lâcher prise sur le perfectionnisme

Neurofeedback dynamique + PNL-Hypnose

" Dans une période d'apprentissage importante, je ressentais le besoin de me concentrer sur les essentiels au lieu de me disperser etde m'épuiser dans une quête de perfection épuisante.

Au bout de 6 séances de Neurofeedback, j'ai constaté une amélioration de mon recentrage, j'avance dans mon mémoire avec efficacité et claivoyance. Je dors aussi mieux. 

Des séances complémentaires en hypnose m'ont permis de libérer des blocages du passé. cela me permet des relations plus harmonieuses avec mon entourage. "

Rose , 39 ans

Problèmes de sommeil, angoisses et TOC

Sophrologie + Neurofeedback dynamique  

"Je me suis rendue chez Florence Le Gal pour améliorer mes troubles du sommeil. J'ai fait plusieurs séances de Neurofeedback et dès la première séance, j'ai ressenti des effets positifs avec moins de réveils nocturnes .J'ai également observé que l'intensité et la fréquence de mes TOC ont très nettement diminué au bout de quelques séances.

J'ai ensuite fait un accompagnement en  sophrologie ciblé sur des perturbations de ma vie amoureuse en lien avec des traumatismes passés. Florence m'a accompagnée avec un grand professionnalisme et les résultats ont été au-delà de mes espérances. Je la remercie car ma vie en est changée de manière spectaculaire. Mille mercis."

Katie , 48 ans

  Insomnie et Confiance

Neurofeedback dynamique

« J'ai débuté les séances de neurofeedback Neuroptimal pour des troubles du sommeil et un manque de confiance en moi.

Très vite, j’ai ressenti des sensations d'apaisement qui se sont confirmées et installées au fur et à mesure des séances.

En effet, mes sensations de stress et d'angoisse qui se manifestaient très souvent se sont aujourd’hui apaisées. Avec des conséquences très bénéfiques également dans le domaine professionnel. J'ai pu constater une meilleure concentration et efficacité. Aussi, ces séances m'ont permis de prendre de la distance, de prendre suffisamment de recul et d'éviter d'être envahie par le stress.

Parallèlement, mon sommeil s’est amélioré. je m’endors plus rapidement, mon sommeil est beaucoup plus réparateur, par conséquent, un réveil en forme où je ne ressens plus la fatigue et ce manque de sommeil le matin au réveil

Enfin, les échanges avec Florence m’ont permis de me sentir véritablement accompagnée dans ma démarche tout au long des séances en toute confiance.

Florence est une femme pétillante, joyeuse, très positive, très chaleureuse, à l'écoute. Elle sait mettre à l'aise. Je recommande mille fois. »

Dépression, addictions, burn-out

Neurofeedback dynamique

« Au fil de ma vie, j'ai été confrontée à de multiples épreuves difficiles personnelles, conjugales et professionnelles qui m'ont fragilisée.

 Pendant de longues années, j'ai suivi diverses psychothérapies sans parvenir à guérir de mes blessures. Je suis devenue avec le temps plus vite épuisée, stressée et déprimée... Récemment, je me suis tournée vers la méthode NeurOptimal avec Florence. 

Au bout de 20 séances, j'ai constaté des progrès subtils : meilleur sommeil (je ne me réveille plus qu'une fois la nuit), meilleure mémorisation (je ne cherche plus mes clés ou affaires sans arrêt), réduction de mes pensées obsessionnelles, arrêt de démangeaisons et des bouffées de chaleur, récupération de la motricité de mon épaule (figée depuis tendinite). 

Merci, Florence, pour votre accompagnement et ces premiers progrès encourageants. Je vais continuer les séances car j'ai confiance d'être sur le bon chemin.  »

Dyspraxie visuo-spatiale

Neurofeedback dynamique

« A 5 ans, Enzo a été diagnostiqué dyspraxique visuo-spatiale avec hyperactivité, déficit d'attention et difficulté d'écriture nécessitant à ce jour une enseignante de vie scolaire et l'usage d'un clavier ordinateur.

Au bout de 5 ans de neuropsychologie, j'ai testé la méthode de neurofeedback NeurOptimal et constaté des résultats absolument incroyables. 

Ci-bas les résultats avant et après en terme d'écriture. Enzo parvient même à écrire en manuscrit des leçons à la maison, chose impossible avant. 

20 séances lui ont permis d'être plus posé et calme, et nous avons constaté les premiers progrès scolaires au bout de 30 séances. 

Parallèlement, j'ai modifié son alimentation en supprimant notamment les sucres rapides. »

Anxiété et Tics

EFT, Sophrologie et Neurofeedback dynamique,

« Ma fille, 8 ans, avait développé de nombreux tics suite à des changements familiaux.

Elle a eu un très bon contact avec Florence, ce qui était important pour la motiver à venir en séance.

Aujourd'hui elle n'a plus de tics et elle est plus apaisée"

Lili, 8 ans

Crises de colère et d'opposition

Neurofeedback dynamique

J'ai consulté pour mon fils de 12 ans, hypersensible, souvent rêveur en classe et à la maison et souffrant de crises de colère avec opposition.

Après 10 séances, je vois de nettes améliorations, il s'est apaisé, est moins distrait et fait mieux ses devoirs. 

Cela semble lui coûter moins d'effort aussi, et il se sent plus joyeux. Je suis soulagée d'avoir connu et testé cette méthode. 

Mon fils adore en plus venir faire les séances en se regardant des films, il a l'impression d'aller au cinéma.

Crises d'angoisse et anxiété

Sophrologie + EFT 

« Je suis allé voir Florence alors que je souffrais de crises d'angoisse et d'anxiété généralisée (vertiges, cœur qui s'accélère, idées noires).

La première séance a permis de définir le cadre dans lequel nous avons travaillé.

Nous avons réalisé quelques séances d'EFT puis une dizaine de séances de sophrologie.

Les exercices faits étaient vraiment basés sur mes problèmes et m'ont permis de me rendre compte de certaines choses que j'avais en moi sans en avoir conscience.

Florence est véritablement à l'écoute, bienveillante, et très professionnelle. Elle fait son métier avec passion.

Aujourd'hui je vais mieux, grâce à ses conseils, donc merci infiniment ! »

Antoine , 21 ans

Boulimie

Neurofeedback dynamique

« J'ai testé le Neurofeedback dynamique dans l'espoir d'éliminer mes tendances boulimiques qui me faisaient manger n'importe quoi à n'importe quelle heure. 

Après 6 séances, j'ai commencé à constater un mieux être et une réduction de mes pulsions alimentaires. 

Je me sens plus confiante et vais continuer encore quelques séances pour ancrer ces progrès. Merci ! . »

Insomnies, anxiété

Neurofeedback dynamique

« Depuis 3 ans, j'étais sujet à des insomnies, réveils nocturnes avec pour conséquence une humeur irritable, nerveuse et négative. 

Après dix séances de Neurofeedback Neuroptimal, mon sommeil s'est nettement amélioré, je ne me réveille plus qu'une fois par nuit et me rendort rapidement, je me sens plus positif, confiant et reposé. 

Merci à Mme Le Gal pour cet accompagnement. »

Confiance et gestion des relations

Neurofeedback dynamique

« J'ai testé l'entraînement cérébral Neurofeedback pour gagner en confiance, me reconnecter à mes besoins et mieux gérer mes relations aux autres. 

Florence est une personne très à l'écoute, généreuse et qui aime aider. Elle n'hésite pas à donner de son temps. Si vous recherchez une façon de vous détendre et d'y voir plus clair dans votre vie, je vous recommande vivement de suivre le pack 10 séances. 

Plein de bonnes choses à vous tous qui rechercher la sérénité! . »